Thuiskomen in het ritme van het leven

Elke zondagavond ben je welkom op de dansvloer. Of je nu een ervaren danser bent of voor het eerst kennismaakt met de 5Ritmes, je bent welkom precies zoals je bent.

Deze avond heeft de openheid en vrijheid van een vrije dansvloer. De muziek vormt de leidraad en nodigt je uit je eigen beweging te volgen. Af en toe reik ik je een paar woorden aan of een eenvoudige uitnodiging,  om je aandacht naar binnen te brengen en te voelen wat er in je leeft. Er zijn geen passen om te leren en niets om te presteren. Je beweegt op jouw manier, in jouw tempo.

Een levendige en dynamische dansavond. De muziek neemt je mee door de volledige golf van de 5Ritmes, van aards en verstild naar uitbundig en expressief. Een avond om te bewegen, los te laten, op te laden en je levensenergie te laten stromen.

We beginnen met een warming-up, gevolgd door een begeleide body-parts meditatie om contact te maken met je lichaam.. Een uitnodiging om aan te komen op de dansvloer, de dag achter je te laten en contact te maken met de danser in jezelf. Vervolgens dansen we door de volledige golf van de 5Ritmes, gedragen door muziek, beweging en de energie van de groep. We sluiten af met een moment van rust, zodat de ervaring kan landen.

De zondag vormt een natuurlijke overgang tussen de week die achter je ligt en de week die voor je ligt. Een moment om los te laten, op te laden en thuis te komen bij jezelf. Op de dansvloer oefenen we niet alleen met dansen, maar ook met bewegen met wat het leven ons brengt.

Ervaring met de 5Ritmes is niet nodig. Je bent van harte welkom.

Iedereen is welkom.
Aanmelden is niet nodig.

Wanneer
Zondagavond van 19:30 uur tot 21:30 uur

2026
Juni 28,   juli 5 - 12 -  19.

Waar
Gymzaal van en achter het Utrechts Stedelijk Gymnasium,
Ina Boudier Bakkerlaan 7,  3582 VA  Utrecht.
routebeschrijving 
Meer info over de route als je voor het eerst komt:
kijk dan ook naar dit!

Kosten
Losse les € 20,-
5 strippenkaart  € 85,-    (€ 17,- per strip)
10 strippenkaart  € 150,-   (€  15,- per strip)
Je betaalt dus: via 1 strip of contant/per pin.​
--
Is het bedrag op dit moment een drempel voor je?
Neem dan gerust contact met me op.