Een Nieuw Begin

Het begin van een nieuw jaar nodigt uit om even stil te staan. Om diep adem te halen, te voelen wat er in je leeft en ruimte te maken voor wat werkelijk belangrijk is.

We leven in een wereld die voortdurend aan ons trekt. Geluiden, berichten, verwachtingen en verplichtingen vragen onze aandacht. Soms raken we daardoor verwijderd van de eenvoudige ervaring van een voet op de grond, een ademhaling die vrij stroomt, een hart dat zijn eigen ritme volgt.

In deze workshop nemen we de tijd om weer thuis te komen in onszelf. We vertragen, landen in ons lichaam en luisteren naar de wijsheid die daar al aanwezig is. We dansen door de 5Ritmes®: Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte. Elk ritme nodigt iets anders in ons uit. Gegrond als de aarde onder je voeten, krachtig als een hartslag, wervelend als de wind, licht als een vogel in de lucht en stil als de vroege ochtend.

Dans maakt voelbaar wat in beweging wil komen. Wat misschien al losgelaten mag worden. Wat aandacht vraagt. En wat verlangt om meer ruimte te krijgen in je leven.  Zo kan langzaam zichtbaar worden wat je mee wilt nemen het nieuwe jaar in. Een verlangen, een inzicht of een richting die klopt voor jou. Niet als een doel dat bereikt moet worden, maar als een zacht kompas voor de weg die voor je ligt.

Samen verwelkomen we het nieuwe jaar met aandacht en ruimte voor wat er wil ontstaan.