5Ritmes - Beweging – Verbinding 
Ontdek de Magie van de 5Ritmes

Elke zondagavond nodigen we je uit om deel te nemen aan onze wekelijkse open les in de 5Ritmes. Of je nu een doorgewinterde danser bent of net begint, deze les biedt een veilige en inspirerende ruimte om jezelf te uiten en te verbinden met anderen.

Waarom de 5Ritmes?
In een wereld die steeds sneller beweegt, biedt de 5Ritmes-dans je de mogelijkheid om te vertragen, te ademen en je eigen ritme te vinden. Het is een dynamische bewegingsmeditatie, die je helpt om stress los te laten, je creativiteit vrij te maken en lichaam en geest te verfrissen.

Voor Iedereen
Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. We verwelkomen iedereen (vanaf 16 jaar) die op zoek is naar een nieuwe manier om te ontspannen, te bewegen en zichzelf beter te leren kennen.

Wat Kun Je Verwachten?
Vrijheid van Beweging: Geen vaste stappen, gewoon jezelf zijn en bewegen zoals jij dat wilt.
Verbondenheid: Ontmoet gelijkgestemde mensen en deelde energie van de groep zonder te praten
Ontspanning en Plezier: Laat de zorgen van de week achter je en geniet van een avond vol muziek en beweging.

Kom en Ervaar het Zelf!
Sluit je aan bij onze levendige gemeenschap en ontdek hoe de 5Ritmes je kunnen helpen om meer balans, vreugde en inspiratie in je leven te brengen. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!

LET OP: De laatste zondag van de maand: GEEN LES.

Open Les
Iedereen is welkom.

Voor wie
Voor iedereen van 16 tot 116 jaar.

Wanneer
Zondagavond van 19:30 uur tot 21:30 uur

2024 - NAJAAR:
(NIET OP LAATSTE ZONDAG VAN DE MAAND)
sept: 1 - 8 - 15 - 22; okt: 6 - 13 - 20
nov: 3 - 10 - 17; dec 1 - 8 - 15 - 22

2025  VOORJAAR T/M JULI
jan 12 - 19  ;  febr  2 - 9 - 16
maart  2 - 9 - 16 - 23 ;  april   6 - 13 - 20
In mei geen lessen i.v.m. examens in de zaal

Het aansluitende zomerprogramma vanaf 1 juni wordt nog bekend gemaakt.

Waar
Gymzaal van en achter het Utrechts Stedelijk Gymnasium,
Ina Boudier Bakkerlaan 7,  3582 VA  Utrecht.
routebeschrijving  Als je voor het eerst komt, kijk dan ook naar dit!

Kosten
Losse les € 18,-
5 strippenkaart € 80,-
10 strippenkaart €  140,-
Je betaalt dus: of één strip of contant/per pin.​

Lees hier (voor nieuwkomers):
Wat kun je verwachten.