Meditatie in Beweging

Een ochtend om te landen in jezelf – met zachtheid, aandacht en aanwezigheid.

De opbouw is eenvoudig:

We beginnen in stilte met zitten en lopen; bewegen in de dans door de 5Ritmes (met zachte, intuïtieve begeleiding), en eindigen weer in stilte om te integreren.

In deze les word je uitgenodigd om te vertragen, te voelen en te ontvangen. Je beweegt op een manier die op dat moment goed voelt voor jou – zonder moeten, zonder oordeel. De begeleiding is bewust minimaal, zodat je de ruimte krijgt om van binnenuit te bewegen en je eigen tempo te volgen.

Neem een kussentje of iets dergelijks mee om comfortabel te kunnen zitten.

Iedereen is welkom
Aanmelden is nodig.

Wanneer
Vrijdag: 11.00 - 12.30  uur
Data in 2025:  12 december nog 1 plek
Nog 1 plek voor 12 dec!

Data in 2026:
16 jan - 13 febr - 20 mrt
17 apr - 19 juni - 17 juli

Waar:
Studio 3,  Weg naar Rhijnauwen 3, 3584 AD Utrecht
routebeschrijving  Gratis parkeren

Kosten & Aanmelden:
 Per Serie (6 lessen):
€ 121  of  € 136  of   € 149

Aanmelden - Hele Serie 6x
- - - - -

Voor de Losse les kun je het bedrag zelf bepalen
(wat voor jou goed voelt) vanaf € 23,-

Aanmelden voor Losse Les
- - - - -

Is het bedrag op dit moment een drempel voor je?
Neem dan gerust contact met me op.