Over mij
Ik maakte in 1992 kennis met de 5Ritmes® en was meteen geraakt. Ik verdiepte me intensief in deze bewegingsvorm, dansend en lerend bij verschillende docenten.
In 1997 volgde ik de lerarenopleiding, en sinds 1998 werk ik met de 5Ritmes® als gecertificeerd docent, opgeleid door Gabrielle Roth in de niveaus Waves (de basis) en Heartbeat (dansen met de energie van emoties).
De 5Ritmes vormen de kern van mijn werk. Ze geven richting, bieden bedding en verbinden mij diep met het leven zelf.
In mijn begeleiding nodig ik mensen uit om via beweging terug te keren naar een plek van rust, kracht en inspiratie in zichzelf.
Samen verkennen we nieuwe manieren van reageren op wat zich aandient — met aandacht, nieuwsgierigheid en intentie. Beweging wordt zo een weg naar zelfinzicht, veerkracht en vrijheid.
Mijn werk wordt verdiept en verrijkt door opleidingen in lichaamswerk en psychotherapie.
En dan is er het leven zelf — mijn grootste leermeester.
Het moederschap, het grootmoederschap, het liefhebben, het verliezen, het opnieuw beginnen: al deze ervaringen dansen met me mee en maken mijn werk menselijk en doorleefd.
Wat mij beweegt
Ik houd ervan om me ergens in te verdiepen, om verbindingen te leggen, mensen te inspireren, me te laten inspireren, levensenergie in beweging te brengen en me te laten verrassen door wat er ontstaat.
Het lichaam draagt een diepe, vaak woordeloze kennis in zich. In beweging komt die kennis tot leven — in een gebaar, een ademhaling, een trilling, een impuls. Beweging opent de deur naar wat er binnenin leeft, voorbij het denken, voorbij het verhaal.
Wat ik in mijn werk samenbreng, is de wijsheid van het lichaam in beweging en de rijkdom van lichaamsgerichte psychotherapie — gedreven door een nieuwsgierigheid naar wat zich in de mens beweegt.
De structuur van de 5Ritmes ondersteunt dit proces op een natuurlijke manier: ze bieden bedding én vrijheid, waardoor het lichaam zich veilig genoeg voelt om zijn waarheid te spreken — zonder woorden.
Mijn achtergrond en ontwikkeling
Sinds 1987 houd ik me bezig met vele vormen van dans, beweging, therapie en persoonlijke ontwikkeling.
Een belangrijk keerpunt was mijn studie Transpersoonlijke Psychotherapie aan het Boswijk Instituut. Daar ontdekte ik mijn liefde voor dans en beweging.
Mijn allereerste docenten in de 5Ritmes, Ya’Acov en Susannah Darling Khan, waren hierin van grote betekenis. Hun werk heeft een blijvende indruk op me achtergelaten en een fundament gelegd voor mijn verdere ontwikkeling.
Ik vond veel inspiratie in lichaamsgerichte psychotherapieën, zoals Somatic Experiencing en Sensorimotor Psychotherapy.
Een diepe invloed op mijn werk had Andrea Juan, bij wie ik ruim vijftien jaar danste, assisteerde en werd opgeleid in haar unieke benadering waarin dans en therapie samenkomen: Open Floor Encounter.
In 2015 studeerde ik af in Open Floor Movement, wat mijn kennis en ervaring in dans verder heeft verdiept en verrijkt.
Vanaf 2022 verdiep ik me in de fascinerende wereld van de Polyvagaal Theorie. Deze baanbrekende theorie geeft inzicht in hoe het autonome zenuwstelsel ons dagelijks leven beïnvloedt. Het heeft mijn werk naar een ander niveau gebracht, en ik ben enthousiast om deze kennis met dansers te delen.
In 2023 volgde ik de opleiding voor TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), een methode om spanning los te laten via het lichaam.
Sinds eind 2023 doe ik sessies en volg ik trainingen in IFS (Internal Family Systems). Deze benadering leert ons luisteren naar de verschillende delen in onszelf. Elk deel draagt waardevolle kwaliteiten in zich, en ons ‘kern Zelf’ weet hoe te helen. Het is een ontroerend mooie weg naar authenticiteit, vrijheid en heelheid.