“And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.” Anais Nin

Een Nieuw Begin

Het begin van een nieuw jaar is een mooi moment om te verstillen en te reflecteren.

De huidige tijd  vraagt veel van ons. Overprikkeling kan ervoor zorgen, dat we uit balans raken. Er komt vaak meer informatie binnen dan dat er verwerkt kan worden. Dit blijft in het lijf en hoofd rondgaan en we weten soms niet goed meer hoe we terug kunnen schakelen om te rusten en te verteren. Ons ‘aan’ en ‘uit’ staan wordt geregeld via ons zenuwstelsel. Deze workshop is erop gericht om het zenuwstelsel te kalmeren en een gevoel van ontspanning te bevorderen. Om je liefdevol te verbinden met  jezelf en de diepste intentie van je hart.

Ritme is een essentieel onderdeel van het leven.  De 5Ritmes roepen ons terug naar het natuurlijke, vrije ritme dat sinds onze geboorte aanwezig is: terug naar het ritme van het leven, het ritme van het hart, en terug naar het lichaam, de basis.  We dansen tussen rust en inspanning

Inspiratie ontstaat als we open staan om te ontvangen. Het ritme en de beweging maken ons ontvangstbereid voor de inspiratie, die soms gegeven wordt, en/of zich soms ontvouwt.

Intentie We kunnen het verleden niet veranderen;  we hebben wel het vermogen om onze diepste intentie te herinneren en de toekomst te zaaien. Intentie kan het kompas van ons hart worden en onze levenservaring leiden en creëren.

Stilte ligt voorbij de woorden en geeft ruimte aan je gevoelens, aan emoties die naar buiten willen en verlangens die je hebt weggestopt. Geeft een opening om te herinneren, inzicht te krijgen en nieuwe keuzes te kunnen maken.